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Terapia de pareja tras una infidelidad, en Bogotá, Medellín, Cali y en línea
Reparar es posible y no siempre es lo que corresponde. Lo primero del proceso es poder decidirlo con claridad, no en caliente.
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Qué es
Entender infidelidad y confianza
Una ruptura de confianza no siempre es una infidelidad sexual. Puede ser una mentira sostenida, una deuda oculta, una vida paralela pequeña. Lo que rompe no es solo el hecho: es descubrir que la versión de la realidad que uno tenía no era la real. Por eso el impacto se parece tanto a un trauma.
Después del descubrimiento suele haber semanas de caos: preguntas obsesivas, oscilaciones bruscas entre la rabia y el afecto, insomnio, dificultad para trabajar. Todo eso es esperable. La terapia no empieza por decidir si siguen: empieza por estabilizar lo suficiente como para que la decisión no la tome el pánico.
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Las condiciones de la reparación
No toda pareja puede repararse, y prometer lo contrario sería deshonesto. La reparación necesita tres cosas: que quien afectó pueda sostener la conversación sin defenderse ni apurar los tiempos, que haya transparencia real durante un periodo acordado, y que la persona afectada pueda expresar el dolor tantas veces como necesite sin que se le pida pasar la página.
Las preguntas obsesivas
Querer saber los detalles es normal y hasta cierto punto útil, porque reconstruye la narrativa. Pasado ese punto, cada detalle nuevo alimenta imágenes que después cuesta sacar. Parte del trabajo es acordar qué se pregunta, cuándo y en qué contexto, en lugar de que ocurra a las dos de la mañana.
Cuando la decisión es separarse
Es un uso completamente legítimo del espacio. El objetivo entonces no es sostener la relación, sino que la separación ocurra con claridad y, si hay hijos, de la manera menos costosa para ellos. Muchas parejas llegan a esta conclusión en terapia y salen mejor de lo que habrían salido solas.
Por qué la primera sesión es con los dos
Es la única forma de ver el patrón en vivo y no dos versiones separadas. Después la psicóloga define si conviene alguna sesión individual, y en ese caso la regla se dice desde el inicio: lo que se hable por separado no se convierte en un secreto que la terapeuta deba guardar contra la terapia.
Cómo se manifiesta
Señales que suelen aparecer
Esta lista es informativa y no constituye un diagnóstico. Solo una valoración profesional puede establecer qué está ocurriendo.
Preguntas que no paran
Necesidad constante de detalles, revisiones y confirmaciones que alivian por minutos.
Imágenes intrusivas
Escenas que aparecen sin permiso, sobre todo al acostarse.
Oscilación emocional
Pasar de la rabia al afecto y de vuelta varias veces en un mismo día.
Vigilancia
Revisar el celular, los horarios, la ubicación. Alivia un momento y aumenta la ansiedad después.
Defensividad del otro
La conversación termina siempre en reproche cruzado y nunca en reparación.
Vida detenida
Trabajo, sueño y relaciones cercanas afectados por el peso de la situación.
Cuándo consultar
En qué momento tiene sentido pedir ayuda
Cómo lo tratamos
El proceso, paso a paso
Las sesiones de pareja son de 75 minutos y la valoración se hace siempre con los dos presentes. El proceso tiene fases: estabilizar la crisis, reconstruir el relato de lo que pasó, trabajar el impacto en quien fue afectado, revisar qué había en la relación antes, y solo entonces decidir hacia dónde. Cuando hay sesiones individuales, las reglas se acuerdan desde el inicio.
¿Cuánto suele durar?
Es de los procesos más largos: entre 15 y 25 sesiones. Conviene saberlo desde el principio para no abandonar a mitad de camino, que es cuando más daño hace.
Con una valoración desde $89.900
En esa primera sesión el especialista define contigo cuántas sesiones necesitas —para infidelidad y confianza suelen ser alrededor de 15 a 25— y con qué frecuencia verse. Lo que pagues por la valoración se descuenta completo del plan que elijas después, así que empezar por aquí nunca te cuesta de más.
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Se atiende con
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Quién atiende infidelidad y confianza
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Lina Sanclemente
Psicóloga clínica · CaliT.P. pendiente de cargarcuadrado · fondo claro
Lisbeth Alejandra Tepud
Psicóloga clínica · CaliT.P. pendiente de cargarcuadrado · fondo claro
Daniela Padilla
Psicóloga clínica · BogotáT.P. pendiente de cargarcuadrado · fondo claro
Laura Téllez
Psicóloga clínica · BogotáT.P. pendiente de cargarPreguntas frecuentes
Preguntas sobre infidelidad y confianza
¿Se puede recuperar la confianza?
¿La primera sesión es con los dos?
¿Y si mi pareja no quiere ir?
¿El terapeuta va a juzgar a quien fue infiel?
¿Se puede hacer si estamos en ciudades distintas?
Test gratuito
¿Están las condiciones para reparar?
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El primer paso es solo escribir
No tienes que saber qué decir ni tener claro el motivo. Nos cuentas lo que puedas y desde ahí armamos el resto.
